Etalagebenen ontstaan doordat de slagaders in de benen vernauwd zijn. Slagaders vervoeren bloed van het hart naar alle delen van het lichaam. Bij lichamelijke inspanning, zoals lopen, hebben de spieren meer zuurstof nodig dan door de vernauwde slagaders kan worden aangevoerd. Dit zuurstoftekort in de beenspieren zorgt voor verzuring, die wordt ervaren als pijn, kramp, tintelingen of een stijf gevoel. Door rust te nemen, vermindert de behoefte aan zuurstof in de beenspieren en verdwijnt dit pijnlijke gevoel vaak binnen enkele minuten.

De behandeling van etalagebenen bestaat onder andere uit looptraining en eventuele andere vormen van oefentherapie die de algehele belastbaarheid vergroot. Daarnaast kan de gespecialiseerde fysiotherapeut u advies geven over het verbeteren of veranderen van uw levensstijl. Looptraining is enerzijds gericht op het vertragen van de verdere ontwikkeling van slagadervernauwing en anderzijds op het vergroten van de pijnvrije loopafstand.

Verklaringen hiervoor zijn:massage hamstrings en gluteaal rechts in massage hamstrings en gluteaal rechts in buiklig

• Betere bloeddoorstroming door de geleverde inspanning.
• Betere stofwisseling in de spieren.
• Efficiënter gebruik van zuurstof.
• Verbeterd looppatroon.
• Positief effect op de risicofactoren van slagaderverkalking.

Uit onderzoek blijkt dat de maximale loopafstand gemiddeld genomen minstens verdubbeld, maar vaak verdrie- of viervoudigd kan worden.

Naast de looptraining zijn er verschillende leefregels die de behandeling positief beïnvloeden. Deze leefregels worden door de behandelend therapeut met u besproken en geïntegreerd in de behandeling.

Fysiotherapie & Medisch Trainingscentrum Move On is aangesloten bij claudicationet. www.claudicationet.nl

Binnen Fysiotherapie Move On is Rita Hofstede gespecialiseerd in looptraining bij etalagebenen.